Revue Flexispot Deskcise Pro : Restez en bonne santé au travail
Le Flexispot est suffisamment stable pour taper ou utiliser le trackpad, et pour faire de l’exercice sans que vous vous en rendiez compte, la polyvalence du Flexispot signifie qu’il se double d’un bureau debout lorsque vous êtes fatigué.
Il ne fait aucun doute que notre mode de vie sédentaire est le moteur de l’actuelle « épidémie » d’obésité. Nous passons 8 heures par jour assis à nos bureaux, puis rentrons à la maison pour profiter du dernier original de Netflix. Maintenir un équilibre sain peut être difficile, surtout si vous vivez dans une ville et que vous ne trouvez pas le temps ou la confiance nécessaire pour vous rendre à la salle de sport.
Habituellement, à ce moment-là, nous pensons cette Cette année sera enfin l’année où nous commencerons à faire quelque chose à ce sujet. Nous pouvons même nous convaincre d’acheter une montre de fitness car littéralement la seule raison pour laquelle nous n’avons jamais couru auparavant est sans coordonnées GPS et notifications par e-mail sur nos poignets. Mais au moins pour moi, la vérité est que passer environ une heure à s’entraîner semble être une perte de temps incroyable.j’ai e-mail Répondre!
Cette année, Flexispot pourrait avoir une réponse sous la forme du Deskcise Pro – un bureau tout-en-un et un vélo d’exercice qui se vend à moins de 500 $ sur Amazon. Lisez la suite pour savoir ce que nous avons pensé de l’ensemble du vélo de table et comment en gagner un pour vous-même.
Conception et fonctionnalités
- Plage de siège réglable 29,6-37,2″ (75-95 cm)
- Table de travail réglable avec une hauteur de 29 à 47 po (75 à 120 cm) au-dessus du sol; plage de va-et-vient de 10 po (25 cm)
- Dimensions de la table : 20″ x 22,8″ (50 x 58 cm)
- Poids maximum de l’utilisateur 300 lb (136 kg)
- 8 niveaux de résistance de pédale magnétique
- ordinateur de vélo
- Brassards en caoutchouc
- porte-gobelet
Le Flexispot Deskcise Pro est compact et facile à pousser malgré son poids élevé. Il ne se plie pas, mais avec une empreinte totale de 32 « x 23 », il est assez petit pour se glisser sous un placard lorsqu’il n’est pas utilisé, et autrement discret dans une pièce de taille moyenne.
Faire une vidéo du jour
Du point de vue de la conception, il existe plusieurs façons de monter un bureau sur un vélo d’exercice. Flexispot a opté pour un long pied métallique au centre de la table.
comme vélo d’appartement
Un ordinateur de vélo de base enregistre la vitesse, la distance, le RPM, les calories et le temps habituels. Appuyez longuement sur un seul bouton pour réinitialiser les statistiques. Il n’y a rien de spécial ici : il ne se connecte pas à une application sur votre téléphone pour enregistrer les entraînements.
En ce qui concerne le bruit, il est à peu près silencieux, à l’exception d’un bip sonore lorsque l’ordinateur de vélo se réveille. Vous ne devriez avoir aucun problème à l’utiliser dans un environnement de travail normal – votre frappe sera plus forte.
Les pédales sont lisses et le Flexispot comprend des bottes en caoutchouc pour plus de confort même avec des chaussettes ou pieds nus.
Stabilité : est-ce que je clique sur la mauvaise chose ?
Comme il s’agit d’une toute nouvelle catégorie de produits pour moi, j’ai deux questions principales dans cette revue.
Le premier concerne la stabilité. Souvent, il y a une bonne raison pour laquelle nous n’essayons pas d’effectuer plusieurs tâches pendant l’exercice, et c’est parce que l’équipement (et notre corps) a tendance à beaucoup bouger. Quelle est la stabilité du Deskcise Pro lors du montage d’une petite table et d’un ordinateur portable au bout d’un seul pied métallique ? Il va sûrement tourner en rond, rendant impossible l’utilisation du trackpad ? Vais-je cliquer sur toutes les mauvaises étiquettes et insérer des lettres aléatoires là où elles ne devraient pas être ?
Faisabilité : puis-je vraiment résoudre ce problème ?
Deuxièmement – et plus largement – dans quelle mesure est-il possible de rouler et de travailler en même temps ? Serai-je aussi productif que d’habitude ? Vous savez, ce n’est pas facile d’être un développeur principal, un éditeur de révision et un gestionnaire YouTube de MakeUseOf. Cela signifie que le temps que je passe au travail doit être productif à tous points de vue.
résultat
Je suis heureux de rapporter des expériences positives sur tous les fronts. Comme la plupart des vélos d’exercice, le vélo de table Flexispot est exceptionnellement lourd grâce à un volant d’inertie qui offre des niveaux réglables de résistance de pédale magnétique. Non seulement il est suffisamment stable pour taper, cliquer, faire défiler, mais il fait généralement tout ce que je fais habituellement, et il est tout aussi rapide – et il est facile d’oublier que je fais même du vélo en même temps. Cela signifie que j’ai tendance à faire plus d’exercice.
Ma femme ne tape pas beaucoup, mais elle est contente de s’asseoir et de faire du vélo tout en naviguant sur Facebook (une mauvaise habitude, mais si elle va le faire, alors au moins elle peut rester active en même temps).
À des intensités d’entraînement plus élevées (et aux paramètres de bureau les plus élevés), comme vous vous en doutez, il vacille un peu. Pour cette raison, je ne recommande pas d’y mettre une tasse de café. Cependant, pour la saisie et l’utilisation du trackpad, j’ai constaté que mon corps imitait les mêmes mouvements, donc le résultat final était que je pouvais continuer à travailler aussi facilement qu’avant. Si je mets simplement le vélo d’exercice sous un bureau fixe, cela ne fonctionnera probablement pas.
Réglable sur tout le pourtour
Le vélo de table Flexispot dispose de quatre points de réglage pour vous assurer de trouver le réglage qui vous convient.
Le premier est la résistance des pédales, qui est standard sur la plupart des vélos d’appartement. Il va de -1 (off) à 8. 7 semble être la résistance idéale pour les brûlures mineures sans affecter ma capacité de réflexion. Tout ce qui est inférieur à 6 ne causera pas beaucoup de résistance, et bien sûr, tout est mieux que d’être complètement sédentaire.
Vient ensuite la hauteur du siège. Je mesure 185 cm et le réglage le plus élevé semble être parfait. Flexispot dit qu’il devrait gérer n’importe qui de 5 pieds 1 à 6 pieds 2 pouces, ce qui semble exact.
La hauteur du bureau peut être ajustée individuellement à la hauteur du siège et doit convenir à toutes les préférences.
Enfin, la table peut être ajustée d’avant en arrière, en la rapprochant ou en l’éloignant de vous. Je ne m’attendais pas à cette fonctionnalité, mais c’est un ajout intéressant compte tenu du repose-poignet en caoutchouc intégré.
La hauteur du siège et de la table est difficile à abaisser et nécessite beaucoup de force pour pousser vers le bas. Bien qu’ils soient pneumatiques, ils ressortent facilement.
glisser
Si j’ai un reproche à faire à la table, c’est que la surface en stratifié est trop glissante. Un revêtement antidérapant serait grandement apprécié. Le boîtier en plastique que j’ai utilisé sur le MacBook Air ne fonctionnait pas sur le bureau et je l’ai presque laissé tomber de 4 pieds en le testant d’avant en arrière. Même sans le boîtier, le MacBook a des picots en plastique lisses au lieu des coussinets en caoutchouc antiadhésifs en dessous. Les autres ordinateurs portables que j’ai essayés n’ont pas du tout ce problème. Évidemment, je pense plus à Apple qu’à Flexispot, mais mon opinion est la suivante : vous devrez peut-être acheter une sorte de tampon en caoutchouc pour éviter de glisser.
Fatigué de faire du vélo ? Au lieu de rester debout !
C’est là que le Flexispot Deskcise excelle vraiment : la hauteur du bureau lui permet également d’être utilisé comme un bureau debout ordinaire. Les avantages pour la santé des bureaux debout ne sont pas tout à fait clairs (ou peut-être que je le fais mal), mais c’est génial d’avoir cette option et de faire une pause dans le vélo si vous êtes fatigué. En alternant entre les deux, vous pouvez passer toute votre journée de travail à le faire. Cependant, vous devrez peut-être sacrifier le repose-poignet en caoutchouc et vous tenir de l’autre côté de la table, car la selle de vélo peut vous gêner.
Faut-il acheter un vélo de table Flexispot ?
Je suis un homme blanc chauve d’âge moyen et très gros. C’est le dernier qui m’énerve. Je ne peux pas garantir qu’un vélo d’établi changera cela, mais on peut supposer que passer de presque zéro exercice par jour à une heure ou plus n’aurait qu’un effet positif, donc si je le faisais, je signalerais la perte de poids dans quelques mois .
Je ne sais pas pourquoi le concept de vélo de bureau n’a pas attiré plus d’attention jusqu’à présent. J’adore le multitâche, donc l’idée d’aller à la gym juste pour m’entraîner me semble être une perte de temps. Je suis peut-être en train d’écrire, de jongler avec un flot d’e-mails qui sont arrivés dans ma boîte de réception il y a une heure, ou même de simplement regarder la dernière saison où je souffre de FOMO.
Si la seule chose sur laquelle vous devez travailler est un ordinateur portable, c’est la solution que vous recherchiez. Que vous soyez assis, debout ou à vélo, le Flexispot Deskcise Pro fait tout.
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