Revue Fitbit Inspire RH
Nous avons acheté le Fitbit Inspire HR afin que nos examinateurs experts puissent le tester et l’évaluer en profondeur. Lisez la suite pour notre examen complet du produit.
Que vous soyez un marcheur, un coureur, un nageur, un cycliste ou simplement un amateur de fitness en général, Fitbit Inspire HR fournit toutes les informations clés dont vous avez besoin pour rester actif et donner le meilleur de vous-même. Il dispose des célèbres fonctions de comptage des calories et des pas de Fitbit, et comme nouvelle fonctionnalité, Fitbit Inspire HR comprend un suivi de la fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7, qui peut vous aider à évaluer vos progrès et la qualité de votre sommeil tout au long de vos séances d’entraînement en traçant votre fréquence cardiaque, vos entraînements et plus.
Nous avons récemment mis l’Inspire HR à l’épreuve pour évaluer comment l’inclusion de la fonctionnalité de fréquence cardiaque peut améliorer le modèle de santé de base de Fitbit. Nous avons porté l’Inspire HR en continu pendant une semaine de routines d’entraînement, de routines et de sommeil pour voir comment un tracker de fitness peut fournir des informations précieuses sur n’importe quel objectif d’entraînement tout en restant axé sur le budget.
Fil de vie / Todd Breller
Design : profil bas, confortable, intuitif
Personne ne veut être alourdi par une montre de fitness encombrante, et Fitbit a conçu l’Inspire HR pour qu’elle soit ultralégère et compacte à seulement 0,64 once. Il est livré en standard avec deux dragonnes, une grande et une petite, mesurant 5 pouces et 6,25 pouces de long. Le bracelet mesure un peu plus d’un demi-pouce de large et est fait d’un matériau polymère souple, ce qui rend l’Inspire HR confortable à porter si vous souhaitez profiter des fonctions de surveillance du sommeil.
L’appareil ressemble plus à un bracelet qu’à une montre – il est si léger et discret qu’il est facile d’oublier que vous le portez. C’est un gros plus pour un appareil conçu pour fournir des données de santé 24h/24 et 7j/7.
L’appareil ressemble plus à un bracelet qu’à une montre – il est si léger et discret qu’il est facile d’oublier que vous le portez.
Inspire HR a toutes vos statistiques et applications de santé à portée de main. Cela prouve vraiment l’efficacité de la conception minimale mais axée sur la routine du tracker de fitness. Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7 sans y penser, et vous pouvez également configurer Inspire HR pour qu’il détecte automatiquement le début d’une course sans avoir à sélectionner une application d’entraînement. Il semble conçu pour réduire au minimum votre interaction avec lui.
L’écran tactile OLED rétroéclairé est très petit, environ 1,5 pouces de haut et un demi-pouce de large. Il agit comme un cadran d’horloge numérique dont la valeur par défaut est inférieure à votre fréquence cardiaque actuelle, et de simples commandes de balayage vertical et horizontal vous permettront de faire défiler les différentes fonctions. Conformément à sa taille mince, l’écran tactile affiche ses principaux graphiques sous forme d’éléments orientés verticalement.
Fil de vie / Todd Breller
Processus de configuration : se synchronise avec l’application Fitbit et vous êtes prêt à porter
Fitbit Inspire HR est facile à configurer. Vous devez le connecter à l’application Fitbit, qui est disponible sur les plateformes iOS et Android, et le processus de couplage est très simple.
L’ensemble de la configuration prend environ dix minutes et l’application Fitbit vous donnera des conseils rapides sur l’utilisation de votre tracker de fitness. Ensuite, vous êtes prêt.
PERFORMANCE : Peu importe comment vous vous entraînez, il y a une application pour vous
Fitbit Inspire HR propose de nombreuses applications d’entraînement différentes pour toutes les activités que vous aimez, avec des modes spécifiques pour la course, le cyclisme, la natation, les entraînements sur tapis roulant, l’haltérophilie et l’entraînement par intervalles.
Pendant que vous vous entraînez, l’écran tactile vous permet de faire défiler diverses mesures pour recevoir des commentaires à mi-entraînement. Par exemple, en mode course, Inspire HR affiche le temps écoulé, la distance parcourue, l’allure actuelle en milles, l’allure moyenne en milles, la fréquence cardiaque actuelle, les calories brûlées, les pas effectués pendant un entraînement et un cadran d’horloge numérique.
Contrairement aux montres intelligentes de fitness haut de gamme, l’Inspire HR n’a pas de GPS intégré. Au lieu de cela, il calcule votre distance et votre allure approximative en mesurant votre foulée à l’aide de la technologie de comptage de pas intégrée. Pour les données GPS les plus précises, vous devez utiliser la fonction Connect GPS de Fitbit. Cela nécessite que vous ayez votre smartphone avec vous pendant votre entraînement afin que l’Inspire HR puisse accéder au signal GPS de votre téléphone.
Bien que les mesures de mi-entraînement mentionnées ci-dessus soient idéales pour la surveillance en temps réel, l’écran tactile relativement petit peut être difficile à naviguer et à consulter pendant l’exercice. Des doigts moites ou de l’eau sur l’appareil peuvent également compliquer le défilement des statistiques. Lors du test du mode Run par un après-midi chaud et en sueur, nous avons souvent eu besoin de quelques essais pour utiliser les commandes tactiles.
Bien que les mesures de mi-entraînement soient idéales pour la surveillance en temps réel, l’écran tactile relativement petit peut être difficile à naviguer et à référencer pendant l’exercice.
L’une des fonctionnalités les plus avancées de l’Inspire HR est sa combinaison de surveillance continue de la fréquence cardiaque et de surveillance du sommeil. Ce tracker de fitness dispose d’un moniteur de fréquence cardiaque optique qui utilise la technologie de photopléthysmographie (PPG) pour mesurer votre pouls et votre fréquence cardiaque, en faisant briller des LED à impulsions rapides sur votre peau et en mesurant comment votre flux sanguin affecte la diffusion de la lumière. Inspire HR garde une trace de votre fréquence cardiaque de cette manière.
La surveillance du sommeil est une autre fonctionnalité intéressante offerte par Inspire HR. Lorsqu’il est synchronisé avec l’application Fitbit, il peut vous donner des données sur le temps que vous passez dans les différentes phases de sommeil, ce qui est une mesure de la qualité de votre repos. Ceci est particulièrement utile pour un entraînement sportif rigoureux, comme courir un marathon ou mettre en place un PR.
Si vous ne portez Inspire HR que pendant que vous dormez, il détectera automatiquement le moment où vous vous endormez par manque de mouvement et les changements dans les modèles de fréquence cardiaque appelés variabilité de la fréquence cardiaque (HRV). Il pourra vous dire combien de temps vous passez dans les phases superficielles, profondes et REM et vous donnera un graphique plus précis de votre fréquence cardiaque au repos. La valeur des données de sommeil pour la performance sportive fait de la surveillance du sommeil un point d’entrée accessible et très bénéfique pour mieux comprendre la physiologie de la récupération et de la performance sportive de votre corps.
Fil de vie / Todd Breller
Batterie : capacité maximale conçue pour une utilisation 24h/24 et 7j/7
Inspire HR offre une autonomie de batterie plus longue pour une véritable expérience de surveillance de la santé 24h/24 et 7j/7. Vous pouvez porter Inspire HR plusieurs jours de suite pour vos activités.
Fitbit affirme que la batterie de l’Inspire HR peut durer jusqu’à cinq jours avec une charge complète. Nous avons constaté que cela était vrai – l’appareil que nous avons testé a duré un peu plus de cinq jours complets avant de se vider à zéro. Il n’a fallu qu’environ deux heures pour charger l’Inspire HR, et il était revenu à 100 %.
Inspire HR offre une autonomie de batterie plus longue pour une véritable expérience de surveillance de la santé 24h/24 et 7j/7.
Fonctionnalités logicielles : modèles de santé Fitbit uniquement
L’Inspire HR offre toutes les fonctionnalités clés sur lesquelles Fitbit a bâti sa marque, mais au-delà de l’application d’entraînement, les capacités logicielles du modèle sont limitées. L’une des seules fonctionnalités supplémentaires dont il dispose est la possibilité de vous montrer des notifications d’appels et de SMS lorsque vous êtes à portée Bluetooth de votre smartphone.
Ce tracker de fitness est centré sur l’affichage des statistiques de base et de l’application d’entraînement de Fitbit avec sa fonction de fréquence cardiaque. L’intégration avec l’application Fitbit est le meilleur moyen de voir des catégories étendues de mesures, telles que le nombre de jours de la semaine où votre fréquence cardiaque a suffisamment augmenté pour que Fitbit enregistre une séance d’entraînement (Fitbit appelle cela « minutes actives »).
Vous pouvez également utiliser l’application Fitbit pour vous fixer des objectifs hebdomadaires, comme viser un certain nombre d’étapes, et Inspire HR vous fera savoir comment vous allez et vous encouragera à bouger avec des notifications.
Prix : Beaucoup d’informations à un prix raisonnable
Avec un PDSF de 99,95 $, le Fitbit Inspire HR peut aider n’importe qui à trouver la motivation pour être plus actif. Il existe des trackers de fitness plus économiques, y compris plusieurs modèles moins chers de Fitbit. Mais l’ajout de la surveillance de la fréquence cardiaque et du suivi du sommeil au Fitbit Inspire HR – combiné à une pléthore d’applications d’entraînement – signifie que vous pouvez obtenir de très bonnes fonctionnalités pour seulement 100 $.
Fitbit Inspire HR et Garmin vívosport
L’un des principaux concurrents de Fitbit sur le marché des wearables est Garmin. Le tracker d’activité Garmin vívosport est un concurrent du Fitbit Inspire HR, imitant la conception de son bracelet fin.
Le vívosport dispose d’une surveillance optique de la fréquence cardiaque et de certaines fonctionnalités supplémentaires spécialement conçues pour les coureurs que le Fitbit Inspire HR ne propose pas. Garmin dispose d’un GPS complet, d’un VO2 max et d’un altimètre pour le suivi de la montée et de la descente. Le Garmin Vivosport se vend plus cher à 169,99 $, mais vous pouvez généralement le trouver pour environ 120 $. Bien sûr, la question de savoir si la variété supplémentaire vaut la fonctionnalité supplémentaire dépend de vous et de vos besoins de mise en forme.
Ces fonctionnalités supplémentaires sont un élément essentiel des montres GPS les plus avancées de Garmin, qui s’adressent souvent à un groupe démographique légèrement différent de celui du Fitbit. À cet égard, l’un des principaux arguments de vente du Fitbit Inspire HR est l’intégration du mode Santé populaire et simple de la marque dans son application d’entraînement. Par exemple, en plus des mesures de fréquence cardiaque, de durée et de distance, le mode Course à pied comptera également le nombre de pas que vous avez effectués pendant votre entraînement, ce qui vous permettra d’atteindre plus facilement votre objectif de nombre de pas pour un jour donné.
verdict final
Une façon motivante et économique d’atteindre vos objectifs de santé et de performance.
L’ajout de la surveillance continue de la fréquence cardiaque à Fitbit Inspire HR transforme l’application Fitbit et ses mesures de motivation en une formule gagnante pour un mode de vie sain que tout athlète peut apprécier. Malgré son petit écran, l’Inspire HR a une tonne de potentiel d’entraînement à un prix raisonnable.
