Pourquoi ne pas utiliser Snapchat est une option plus saine pour tout le monde
Demandez à n’importe lequel de mes amis ou membres de ma famille et ils vous diront : chaque fois qu’un nouveau réseau social apparaît, je suis toujours le premier de leur cercle à le rejoindre. Je me souviens d’avoir lu sur Instagram en 2010 et d’avoir posté ma première photo à zéro abonné. Snapchat n’a pas fait exception, sauf que c’était le premier grand réseau social que j’ai fini par supprimer. Je ne pourrais pas être plus heureux.
Il est temps de disparaître de l’application comme un fantôme de Snapchat pendant un moment | Photo : Wachiwit/Shutterstock
Lorsque Snapchat a vraiment décollé, Snap Stories a décollé. Les gens ont commencé à enregistrer chaque instant de leur vie, précieux ou sans signification, dans leurs collections de 24 heures. C’est incroyable de pouvoir documenter votre vie de manière aussi publique, et cela m’a causé beaucoup de problèmes, et je pense toujours que cela a causé des problèmes à beaucoup d’autres.
J’ai en fait supprimé Snapchat deux fois jusqu’à présent. La première fois, c’était environ deux mois à l’université. J’étais à l’université à l’époque et tous mes amis avaient déménagé pour vivre sur le campus. Regarder leurs nouvelles chaque week-end est pour le moins déconcertant. Tout le monde semblait aller bien et n’avait aucun problème à le montrer, et ma nouvelle était toujours vide parce que je ne faisais pas encore partie de cette scène. Cela a vraiment accru mes insécurités, alors je me suis sorti de ma propre exclusion pendant un moment et j’ai ressenti un énorme soulagement. J’ai fini par rejoindre, car cela me manquait de m’impliquer et de vérifier ce que tout le monde faisait.
Les gens ont commencé à enregistrer chaque instant de leur vie, précieux ou sans signification, dans leurs collections de 24 heures. Cela peut causer des problèmes.
La deuxième fois, et ma période actuelle (plus de six mois jusqu’à présent) loin de Snapchat, est très différente de cette petite pause. Je suis plus convaincu que jamais que Snapchat a un impact négatif sur ma santé mentale et sociale. J’exhorte tous ceux qui aiment les nouvelles à envisager de prendre un peu de temps pour explorer la vie sans elle.
1. Réduire l’anxiété
Image via Shutterstock
Snapchat et Snap Stories en particulier me rendent anxieux. Depuis que j’ai ajouté des dizaines d’amis Snapchat au fil du temps, vérifier l’application tout le temps est devenu une corvée et non quelque chose que j’aspire à faire.
Je parcourrais 25 histoires instantanées différentes, fermerais Snapchat, l’ouvrirais à nouveau après 30 minutes et j’aurais 10 nouvelles histoires à regarder.
Cela ne peut pas être n’importe quel mode de vie. Je suis fatigué et franchement je me fous de ce que font ces gens. Cependant, si je veux que l’icône de notification disparaisse, je dois parcourir toutes les photos et vidéos inutiles. Cela devient écrasant et frustrant, alors pourquoi devrais-je me permettre d’y être soumis ?
2. Commencez à vivre un peu plus
Photo : Bloomua/Shutterstock
L’une de mes parties préférées concernant la suppression de Snapchat est que je peux vivre et profiter du moment où cela se produit. S’il se passe quelque chose de drôle, je ne pense plus « Attends, je dois filmer ça ! ». Croyez-le ou non, je l’ai vraiment aimé et je ne me suis pas précipité pour le documenter et m’assurer que tous mes amis étaient au courant. Quel concept fou.
De plus, j’ai appris que plus je veux photographier quelque chose, moins je m’amuse vraiment. Si je prends constamment des photos et des vidéos lors de réunions sociales, je peux être mal à l’aise ou simplement insatisfait de quelque chose, même si je ne le sais pas sur le moment. Quand j’avais Snapchat, les meilleurs moments de ma vie étaient ceux où je n’avais pas à sortir mon téléphone et à ajouter quoi que ce soit à mes histoires. Je suis trop occupé pour m’en soucier.
3. Améliorez vos relations
Ensemble, mais isolés | Shutterstock
Arrêtez de choisir des histoires courtes qui ont des conversations réelles et concrètes avec des personnes qui vous sont chères.
Je ne peux pas vous dire combien de ces conversations j’ai entendues.
Personne 1 : Hé, devinez ce que j’ai fait hier.
Personne 2 : Ah, celui-là ? J’ai vu ça dans ta petite histoire.
Personne 1 : Ah ! Ah oui, j’ai oublié de poster.
finir.
Quel genre de conversation cela devrait-il être ? Arrêtez de choisir des histoires courtes qui ont des conversations réelles et concrètes avec des personnes qui vous sont chères. Mes conversations avec les gens ne se termineraient jamais comme ça sans Snapchat. Je n’ai pas ma propre histoire et je ne peux pas voir la leur, alors maintenant ils doivent me dire ce qui s’est passé. Et – surprise! — C’est plus amusant d’entendre en personne que dans le groupe de médias que je parcours pour pouvoir continuer ma journée.
4. Arrêtez de regarder tout le monde exagérer son ego
Image via Shutterstock
De loin la meilleure raison que je puisse utiliser pour expliquer pourquoi j’ai supprimé Snapchat pour ma propre santé : tout le monde est faux sur Snapchat. Avant de discuter, je veux juste dire que je suis aussi complètement coupable de l’utiliser pour être faux, mais au moins je l’ai reconnu.
Nous essayons tous de rendre nos vies plus intéressantes que sur Snapchat.Tout moment apparemment inhabituel, nous enregistrons principalement que d’autres personnes peuvent dire « Wow ! » déjà devenir le but. Si nous voulions préserver ce moment pour nous-mêmes, nous prendrions une vraie photo ou vidéo et l’enregistrerions.
Si vous pouviez tout traduire en mots dans une histoire courte, 90 % des gens liraient simplement « Salut tout le monde, regardez ce que je fais ! »
Tout le monde sur Snapchat est faux.
Arrêtez d’essayer d’améliorer votre vie et arrêtez de regarder les autres faire la même chose. C’est un peu dégoûtant, tu vaux mieux que ça. Vivez votre vie et ne vous souciez pas de ce que les autres pensent de vous. Vous êtes le seul à être heureux de votre vie – personne d’autre.
Les filtres et les objectifs Snapchat sont amusants, et la photo/vidéo occasionnelle envoyée a une valeur claire ici et là. Mais lorsque Snapchat se transforme en concours de popularité, cela devient dangereux, tout en sapant notre connexion et notre communication avec les autres.
