Les 4 meilleures applications de suivi des règles pour iOS et Android
À l’attention de toutes les femmes : votre téléphone vous soulage désormais du fardeau que représente le suivi de votre cycle menstruel. Que vous essayiez de tomber enceinte, que vous vous synchronisiez avec le contrôle des naissances ou que vous soyez simplement curieux de savoir comment les rythmes de votre corps se déroulent, ces applications feront tout le travail pour vous.
À quel point est-il difficile de suivre vos règles ? Avec ces applications, ce n’est pas difficile du tout. Ils offrent plus que des comptes à rebours périmés et des notifications brutes : vous pouvez vérifier quand vous êtes fertile, vous pouvez voir des graphiques qui correspondent à votre humeur sur une période, et vous pouvez prédire votre prochain en fonction des données passées Quand viendra le moment.
Si vous ne l’avez pas encore utilisé, vous devriez reconsidérer. Les avantages sont similaires à ceux d’autres applications de suivi du temps, telles que celles qui favorisent un meilleur sommeil et celles conçues pour vous aider à vous réveiller : pourquoi vous soucier d’une application quand elle peut s’en soucier pour vous ? Ne sous-estimez pas l’utilité de ces applications !
Suivi des règles (1,99 $/gratuit, Android, iOS et WindowsPhone)
Le suivi des règles qui se présente comme « l’application de suivi des règles la plus simple » est conçu et conçu pour ceux qui ne veulent pas passer beaucoup de temps à configurer des graphiques, des graphiques et des calendriers. Une seule action est nécessaire : au jour 1 de chaque cycle, vous appuyez sur un bouton.
Période Tracker enregistre chaque presse au fil du temps et utilise ces données pour prédire les périodes futures. Cette fonctionnalité de prévision n’est disponible que lorsque Period Tracker a enregistré au moins 3 mois de données. Bien sûr, il existe également des fonctionnalités avancées. Vous pouvez saisir des notes quotidiennement pour suivre votre humeur, vos symptômes et vos activités intimes, et vous pouvez exporter des données passées par e-mail.
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Period Tracker est disponible en deux versions : la version Lite (Android, iOS), qui est gratuite mais ne possède que les fonctionnalités de base, et la version Deluxe, qui coûte 1,99 $ pour toutes les fonctionnalités premium.
Mon Cycle (Gratuit, Android et iOS)
My Cycles est un suivi des règles plus « Je veux tomber enceinte, cette application peut-elle m’aider? ». côté du spectre. Si c’est votre principale préoccupation en ce moment, My Cycles est l’application qu’il vous faut.
Cela commence par la fonctionnalité de suivi des périodes de base. Vous enregistrez chaque jour sur une période et prenez des notes quotidiennes sur les changements d’humeur, les symptômes, les médicaments et les traitements, le poids, etc. Cela peut sembler beaucoup au début, mais plus vous enregistrez d’informations, plus les autres fonctions seront précises.
My Cycle utilise ces informations pour vous informer de vos jours les plus fertiles et prédire quand ces jours arriveront. La prévision s’étend sur 12 périodes. Vos données peuvent être sauvegardées en ligne et vous pouvez même y accéder à partir de n’importe quel ordinateur avec accès à Internet. Mais à quoi servent les données si vous ne pouvez pas leur donner un sens ? My Cycles utilise une interface claire et intuitive avec pratiquement aucune courbe d’apprentissage.
MonthPal (gratuit, Android et iOS)
De toutes les applications de cette liste, MonthPal est la plus simple et la plus petite. Cela ne veut pas dire que c’est moche ou inutile, parce que ce n’est pas le cas. MonthPal est le suivi des règles parfait pour ceux qui n’ont pas besoin de toutes les cloches et sifflets trouvés dans d’autres applications. Il ne fait qu’une chose, et il le fait bien.
Entrez la date de début de vos règles et MonthPal commence le suivi. Toutes les informations pertinentes – durée du cycle, jours menstruels et fenêtre de fertilité – sont affichées sur un écran magnifiquement agencé. Voir la progression de l’ensemble du cycle actuel en un coup d’œil en fait une application qui fonctionne bien grâce à sa nature simple.
Pink Pad (Gratuit, Android et iOS)
Encore un autre tracker de période? incomplet. Pink Pad est axé sur la communauté contrairement à la plupart des autres trackers de règles. En plus de documenter la santé des femmes, le Pink Pad vise à rassembler les femmes du monde entier. Grâce à l’application elle-même, vous pouvez publier sous divers sujets (mode, beauté, santé, etc.) et répondre aux messages écrits par d’autres. Ces conversations ont formé « la plus grande tentative au monde d’imaginer une communauté mobile ».
Bien sûr, le Pink Pad ne fait pas l’impasse sur l’aspect tracking. Il peut aider à prédire votre cycle menstruel et à surveiller votre humeur, vos symptômes, votre poids et votre température. Il est livré avec un widget d’écran d’accueil (naturellement pour Android) avec un compte à rebours jusqu’au prochain cycle.
Il existe également une version premium à 1,99 $ (Android, iOS) avec des fonctionnalités plus avancées telles que le suivi de la fertilité et la planification de la grossesse, des options de sauvegarde et de restauration des données et des notifications personnalisées.
en conclusion
Si vous voulez juste un tracker de base, n’importe laquelle de ces applications fera l’affaire, mais si vous recherchez des fonctionnalités plus avancées, je recommanderais la conception élégante de l’interface intelligente de MonthPal ou Period Tracker. D’autres applications sont excellentes dans leurs propres nuances, alors assurez-vous de toutes les essayer et choisissez celle qui correspond le mieux à vos besoins.
Utilisez-vous une application de suivi des règles ? lequel? Si vous connaissez d’autres goodies non couverts dans cet article, partagez-les avec nous dans les commentaires ci-dessous !
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