Comment vraiment bloquer les sites Web qui vous font perdre du temps : 3 conseils qui fonctionnent
Lorsque vous essayez de faire du travail en ligne, vous constaterez peut-être que le Web est trop grand et trop engageant pour être ignoré. Mais vous pouvez le garder à l’aide de conseils et d’outils pour bloquer le contenu numérique qui vous fait perdre du temps. Découvrons-les ci-dessous.
1. Installez une application ou une extension de blocage
Avant de pouvoir arrêter les sources de distractions en ligne, vous devez les identifier. C’est là que les applications de gestion du temps comme FocusMe ou RescueTime sont utiles. Ils détaillent pour vous vos habitudes numériques.
Chaque jour, vous apprenez combien de temps vous passez sur quelles applications, sites Web et activités. Ces données, à leur tour, peuvent vous aider à consacrer votre temps et votre énergie à d’importantes activités en ligne.
Qu’en est-il des activités moins importantes auxquelles vous avez du mal à renoncer ? Comment les traitez-vous ? L’étape suivante consiste à bloquer les activités triviales. Vous trouverez ici de nombreuses solutions basées sur un navigateur : vous pouvez bloquer le service d’un site spécifique aussi longtemps que vous le souhaitez.
Il y a StayFocusd, qui vous permet de bloquer les sites Web dans Chrome et même de bloquer le contenu spécifique de la page, comme les vidéos.
Si vous êtes un utilisateur de Firefox, essayez l’extension Leechblock. Si vous utilisez Safari, installez WasteNoTime, une extension inspirée de Leechblock. FocusMe et RescueTime proposent également le blocage de sites Web.
Le problème avec de telles solutions est qu’elles sont trop faciles à contourner. Tout ce que vous avez à faire est d’ouvrir un autre navigateur ou d’ouvrir une fenêtre de navigation privée, et vous aurez à nouveau un accès complet à tous les sites distrayants.
Faire une vidéo du jour
Si vous avez besoin d’en savoir plus sur les restrictions de navigation, les applications que nous aborderons ensuite peuvent vous y amener. Ils peuvent bloquer des sites Web et des applications sur votre ordinateur. Cela signifie que les e-mails entrants ne sont pas accessibles via l’application Mail du système ou que les chats Slack sont accessibles via l’application de bureau Slack.
L’application numéro un sur notre liste est Freedom. C’est l’une des applications multiplateformes les plus populaires qui vous permet de bloquer les sites Web et les applications distrayants à l’échelle du système.
La dinde froide est une autre bonne option. Il a également une application sœur appelée Cold Turkey Writer – un éditeur de texte auquel vous ne pouvez pas vous échapper à moins d’atteindre vos objectifs d’écriture.
Les utilisateurs de Mac peuvent également utiliser SelfControl ou 1Focus pour le blocage de sites à l’échelle du système.
Si vous êtes un utilisateur Linux, vous pouvez modifier le fichier hosts pour bloquer les sites Web. Cela vous semble trop extrême ? Dans ce cas, il est préférable de s’en tenir à une solution fiable et évolutive telle que RescueTime. Si rien d’autre, vous pouvez réutiliser les contrôles parentaux qui limitent l’accès de vos enfants au Web pour planifier quelques heures de travail sérieuses.
Encore une fois, les solutions à l’échelle du système ne sont pas parfaites. Vous pouvez simplement laisser votre ordinateur, saisir votre tablette et faire à nouveau le tour du pâté de maisons. Si cela vous ressemble, vous avez besoin d’une solution plus stricte. Les réglages du routeur peuvent aider ici, et nous les explorerons ensuite.
Au fait, préféreriez-vous recevoir un doux rappel plutôt qu’un mur lorsque vous êtes sur le point de visiter un site Web distrayant ? Dans ce cas, installez l’extension Mindful Browsing pour Chrome au lieu de l’application mentionnée ci-dessus. Comme alternative, vous pouvez également utiliser l’application de minuterie sur votre téléphone pour vous adonner à une petite distraction à certains moments de la journée.
2. Définir les restrictions du routeur
Toujours distrait ? Il est alors temps de bloquer les sites Web addictifs avec votre routeur. Vous pouvez utiliser les deux méthodes simples suivantes pour y parvenir.
Méthode 1 : Passer à OpenDNS
Si vous utilisez un DNS personnalisé pour activer les contrôles parentaux à l’échelle du réseau, pourquoi ne pas l’utiliser pour limiter votre propre utilisation des sites Web qui vous font perdre du temps ? Le service gratuit OpenDNS Home est un excellent choix.
À l’aide de ce service, vous pouvez configurer les sites Web accessibles et non accessibles sur votre réseau domestique. Pour l’utiliser, vous devez d’abord créer un compte utilisateur. Une fois cela fait, modifiez les paramètres DNS sur le routeur pour refléter les serveurs de noms OpenDNS. Si vous ne savez pas comment procéder, consultez les instructions officielles étape par étape de n’importe quel routeur.
Une fois que tout est configuré, connectez-vous à OpenDNS et accédez à la page des paramètres pour bloquer des domaines individuels. À l’avenir, personne utilisant votre réseau (y compris vous) ne pourra accéder à ces sites.
Méthode 2 : Configurez votre routeur
Vous aimez l’idée de bloquer des sites sur l’ensemble du réseau, mais vous ne voulez pas créer de compte ou utiliser OpenDNS ? Avec la plupart des routeurs, vous pouvez bloquer vous-même des sites spécifiques sans OpenDNS ou tout autre service similaire.
Consultez la documentation de votre routeur pour voir si cela fonctionne ; dans la plupart des cas, les instructions se trouveront dans une section intitulée « Restrictions d’accès ». Cela dépendra de qui fabrique votre routeur. Si vous ne trouvez pas d’instructions dans le manuel de votre routeur, recherchez-le en ligne sur Google pour connaître le numéro de modèle de votre appareil.
Si le firmware open source DD-WRT est installé sur votre routeur, vous pouvez restriction de visite menu. Vous pouvez trouver des instructions pour ajouter des sites sélectionnés à la liste noire sur la page officielle du wiki Restrictions.faites défiler jusqu’à Filtrer les services/URL/mots clés section pour les découvrir.
Les sites Web que vous ajoutez à la liste noire seront bloqués instantanément par tous les appareils de votre réseau. Vous pouvez également configurer les paramètres pour bloquer les sites Web certains jours ou pour des périodes spécifiques.
3. Débranchez votre routeur
Toutes les limitations ci-dessus ne sont-elles pas suffisantes pour apprivoiser votre esprit de singe ? Il y a toujours des options nucléaires que vous pouvez envisager – complètement déconnectées.
Débranchez votre routeur du réseau pour augmenter votre productivité. Certes, c’est une approche grossière, mais cela fonctionne. Sauf si vous rebranchez votre routeur ou rebranchez votre smartphone pour accéder à nouveau à Facebook et à votre entreprise.
Vous ne devez pas perdre l’accès aux données et services liés au travail lorsque vous êtes déconnecté. Vous trouverez de nombreuses applications de productivité pour travailler hors ligne.
Plus de conseils pour améliorer la concentration
Bien sûr, la meilleure façon d’éviter les distractions anticipées est la maîtrise de soi. Mais comme nos dépenses quotidiennes sont limitées, il est préférable de les réserver pour les décisions les plus importantes.
Pour éviter les distractions pendant le travail, vous pouvez sous-traiter la tâche à l’un des outils/méthodes dont nous avons parlé ci-dessus.
Ces obstacles ne sont pas infaillibles car vous pouvez toujours trouver une solution à tout système que vous mettez en place vous-même. Mais les mettre en place peut vous donner suffisamment de temps pour vous rappeler pourquoi vous mettez en place ces barrières, ce qui vous permet de vous concentrer sur votre travail.
En parlant de concentration, saviez-vous que vous pouvez l’augmenter en contrôlant le bruit environnant ?
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