Cinq jeux pour aider à réduire le stress et l’anxiété
Les jeux vidéo peuvent-ils réduire le stress et l’anxiété et prendre soin de notre santé ? Nous avons imaginé cinq jeux relaxants et positifs pleins de bon karma qui peuvent nous aider à nous libérer du rythme effréné de nos vies. Nous ne savons pas s’ils sont thérapeutiques, mais ils vous font certainement du bien en jouant. garantie!
Les jeux vidéo font polémique depuis leur invention il y a plus de 50 ans.S’ils isolent les jeunes, s’ils encouragent la sédentarité et d’autres accuser Cela peut être appliqué à toute activité abusive. Mais jouer à des jeux vidéo pendant une durée raisonnable n’est pas différent de regarder un film ou de lire un bon livre.
Les jeux vidéo sont l’une des principales sources de divertissement. Ils nous rendent heureux et nous distraient, mais ils nous excitent aussi, nous détendent et nous remontent le moral.FaisLes jeux vidéo peuvent-ils être thérapeutiques ??
Voyons voir Cinq jeux de relaxation qui peuvent nous aider à réduire le stress et l’anxiété de la vie quotidienne occupée.
C’est un sujet difficile à traiter car tout le monde fait face au stress différemment. Certaines personnes préfèrent faire monter leur adrénaline en éliminant un groupe de démons dans Doom, ou avoir peur dans The Evil Within 2.
Concentrons-nous sur la recherche meilleur jeu relaxant, positif, nous invite à visiter l’environnement de rêve, apprécie la musique calme et nous donne une bonne ambiance. Nous plongerons dans les dinosaures marins, dans l’esprit des fourmis et conduirons un camion rempli de nourriture pour alligators sur les routes poussiéreuses du Nouveau-Mexique. intéressé? Laissez tomber, vous ne le regretterez pas…
Ode
Prix : 4,99 euros
Développeur : Réflexion
genre de musique
Disponible : PC
Ode C’est une vraie surprise. Ubisoft a gardé son développement secret, à tel point qu’il est sorti le lendemain de son annonce.
le nouveau bizarre Les réflexions des auteurs de Grow Home et Grow Up sont difficiles à catégoriser. Il est même difficile d’appeler cela un jeu vidéo, car il n’y a pas de missions, pas d’ennemis et pas d’obstacles pour vous permettre de continuer.
Ode C’est une expérience audiovisuelle, une expérience sensorielle qui nous place au milieu d’une étrange créature marchant dans une bulle. Vous devez explorer quatre planètes extraterrestres à la recherche d’étoiles tombées. Les ramasser activera la mécanique musicale. Combinez nos mouvements sur scène pour créer différents types de rythmes musicaux et de compositions.
La beauté du cadre, définie par Ubisoft Bon voyageIl exprime la joie et l’optimisme.Et le rythme entraînant de votre propre création aide à se concentrer et l’empêche de penser à d’autres choses, permettant l’abstraction du moment Cela nous aide à nous détendre et à réduire le stress.
Actuellement Ode Il est uniquement disponible sur PC et uniquement sur Ubisoft store UPlay.
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Abz
Prix : 19,99 euros
Développeur : calmar géant
Type : Explorer
Disponible : PS4, Xbox One, PC
Les mots ne peuvent décrire sa beauté infinie AbzuMême la bande-annonce que vous pouvez voir ci-dessus ne lui rend pas justice. Une simple pellicule photographique, une fissure dans une grotte sous-marine, dans laquelle plongeaient nos plongeurs, était une fenêtre avec une vue idyllique sur les fonds marins qui nous laissait sans voix.
exister Abzu Nous sommes un robot dont la seule capacité est la plongée.Oui relier avec la vie marine. Mais nous ne savons pas pourquoi. Nous explorons les merveilles de l’océan et découvrons de nouveaux poissons jusqu’à ce que nous réalisions qu’il y a quelque chose qui s’y cache. Quelque chose de dangereux et d’étrange, en quelque sorte lié au protagoniste. Là-bas, à des kilomètres de profondeur, quelqu’un nous attend.
Il n’y a qu’une chose plus belle Abzu Plutôt qu’un design artistique et un sous-marin écrasant. Musique d’Austin Winter. Gai, vibrant et évocateur. L’un des meilleurs OST de ces dernières années. Mettez la remorque et augmentez le volume pour vérifier.
Exploration gratuite et bande sonore incroyable sous la mer, et les mystères qu’elle cache Abzu, oublions nos soucis et projetons un sentiment d’optimisme et de joie de vivre.Une sorte de jeu relaxant Un digne successeur de Journey.
Simulateur de camion américain
Prix : 19,99 euros
Développeur : SCS Software
Type : Simulateur de conduite
Disponible : PC
Un camion de 17 tonnes avec de la musique américaine à la radio parcourt 30 miles le long des routes poussiéreuses et aériennes du Nouveau-Mexique.Il n’y a pas de meilleur traitement Réduire l’anxiété et le stressC’est un jeu culte pour cette raison. Des flics, des cadres et même des camionneurs à la retraite jouent, et leur vie a besoin d’un peu de routine.
exister Simulateur de camion américain Vous chargez un camion avec des briques pour la construction et parcourez 500 kilomètres à l’aube le long de la fabuleuse Route 66 jusqu’à Albuquerque tout en regardant le défilé du Old West Canyon à travers les fenêtres. Juste vous, votre camion Kenworth W900 de confiance et 4 000 milles de route. Tout le reste n’a pas d’importance.
Mais ne vous détendez pas trop. Les marchandises doivent arriver à Santa Fe après-demain, retardant votre contrat…
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vallée des étoiles
Prix : 13,99 euros
Développeur : Follow Ape
Genre : Simulation, RPG
Disponible : PS4, Xbox One, PC, Nintendo Commutateur
exister vallée des étoiles Tu es un Les citadins Lassé de la vie citadine, il partit vivre dans la ferme de son grand-père, aujourd’hui en ruine. Attendez… ce jeu consiste-t-il à prendre soin de la ferme ? vraiment? Oui. Arrêtez d’accumuler des éliminations dans les champs de bataille de PlayerUnknown pour le moment et lisez la suite. Oui, je vous dis. Pour vous, celui qui a rendu la vie misérable à la Cabale dans Destiny 2. Amenez cette houe là-bas et plantez de la laitue. D’accord. Maintenant un autre. il y en a encore un. Non, ce n’est toujours pas suffisant. Sinon vous allez mourir de faim. Vous devez cultiver des tomates, du blé et des arbres fruitiers. et faire du bois de chauffage. Arrêtez-vous au bord du lac voisin pour manger un morceau. Et explorez ces mines pour voir si vous pouvez trouver du métal à vendre.
dans quelques jours ton ami de Champs de bataille de PlayerUnknown et Destin 2 Vous leur manquerez. Ils vous supplieront de revenir vers eux, mais cela ne sert à rien. Vous serez occupé à récolter et vous n’aurez pas le temps de faire des bêtises.vous remarquerez également plus de concentration et de détenteSoyez plus sûr de vous. Vous êtes des agriculteurs, vous ne mourez pas de faim.
Oh dans vallée des étoiles Vous devez également faire affaire avec des citadins, vous pouvez même flirter et épouser certains d’entre eux. Du coup tout est plus intéressant, non ?
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tout
Prix : 14,99 euros
Développeur : David Drelli
Genre : indescriptible
Disponible : PS4, PC
L’une des pratiques relaxantes de pleine conscience consiste à imaginer que vous êtes un rocher. Si une pierre pouvait penser, que penserait-elle ? Ce n’est pas un exercice facile et il faut du temps et de la formation pour bien le faire.exister tout Vous commencez avec une pierre. Vous avez déjà économisé une tonne d’argent sur les psychologues et les cours de yoga dans le jeu de trois secondes. Jon Kabat-Zinn Qu’avez-vous à dire à ce sujet ?
En fait, nous sommes partis d’une mauvaise idée. tout Ce n’est pas un jeu, c’est une séance de thérapie. Une leçon de philosophie gratuite (enfin, le jeu coûte 15 euros) qui vous fait vous demander qui vous êtes, quel est votre rôle dans le monde et pourquoi vous ne pouvez pas arrêter de jouer à un jeu où le narrateur est le célèbre philosophe dans lequel il a écrit 1973 est mort. Oui, vous entendez sa vraie voix. Malheureusement, le jeu est en anglais et vous devez connaître ces enregistrements.
exister tout Vous commencez comme un rocher, donc vous ne pouvez faire que ce que vous pouvez. rouler. Vous roulez lentement jusqu’à ce que vous réalisiez que vous pouvez faire en sorte que d’autres pierres vous suivent ou dansent avec vous. Oui, c’est bizarre. C’est de cela qu’il s’agit. tout Cela brisera tous vos plans mentaux. Vous découvrirez bientôt que bien que vous soyez une pierre, les animaux et les choses vous parlent. Ou plutôt, ils vous posent des questions qui vous donnent mal à la tête. Est-tu pauvre? Pourquoi la pierre est-elle grise ? Voulez-vous voler? Ensuite, vous découvrirez la signification du nom du jeu.exister tout Tu peux être ce que tu veux. Absolument tout. Vous pourriez être une fourmi, une bactérie serpentant à travers les gouttes de pluie ou une galaxie s’échappant d’un trou noir. et un million de choses entre les deux. La façon dont vous comprenez la vie change avec chacun d’eux.
C’était un match terrible parce qu’il n’y avait pas de but. Cela fait peur à beaucoup de monde. Vous jouez à votre guise et seule votre imagination peut vous apporter le plaisir. Si vous ne pouvez pas tenir plus de dix minutes, vous avez encore beaucoup à apprendre de la vie, jeune homme. padavane…
et plein d’autres Des jeux relaxants qui aident à combattre le stress et l’anxiété, mais nous savons que les personnes stressées ont une durée d’attention limitée, nous allons donc laisser cela ici.Consultez cette liste si vous souhaitez en savoir plus jeu relaxant Cela en vaut la peine :
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