Comment configurer les sons de sommeil Alexa
Obtenir une bonne nuit de sommeil n’est pas toujours facile, mais entendre des sons apaisants peut aider. Amazon Alexa Sleep Sounds comprend une variété d’options apaisantes que vous pouvez jouer sur les appareils compatibles Alexa.
Si vous êtes membre d’Amazon Prime, vous pouvez accéder à Amazon Prime Music via Alexa. Dites simplement « Alexa, joue des sons de sommeil sur Amazon Prime Music ».
Piotr Marcinski/EyeEm/Getty Images
Utilisez des sons de sommeil Alexa apaisants
Les différents sons de sommeil proviennent de diverses compétences Alexa. Par exemple, la compétence Sleep Sounds vous permet de choisir entre plusieurs sons, notamment les vagues de l’océan, la cheminée, la forêt tropicale, le cricket, la grenouille, le vent, la pluie, le lave-vaisselle et la cascade. Zen Sounds comprend des options pour les sons du tonnerre, du jardin japonais, de la plage, du désert, du loup ou de la voile.
Que vous aimiez la pluie, le vent, le tonnerre, l’océan ou la musique ambiante, vous pouvez demander à Alexa de la jouer pour vous. D’autres possibilités incluent la méditation guidée, les histoires au coucher ou le bruit blanc.
Certaines compétences Alexa, comme Bedtime Stories, joueront des histoires pour vous (ou vos enfants). Certains, comme la méditation de pleine conscience, vous amèneront à choisir la méditation guidée. Et certains, comme les sons du sommeil : bruit blanc, offres, vous l’avez deviné, bruit blanc. Si la musique au coucher est plus votre truc, il y a aussi beaucoup de conseils.
Vous pouvez utiliser Alexa pour créer votre propre liste de lecture de sons de sommeil. Pendant la lecture d’Amazon Prime Music, dites « Alexa, crée une nouvelle liste de lecture ». Ensuite, lorsque la piste que vous souhaitez ajouter est en cours de lecture, dites : « Alexa, ajoute cette piste à ma liste de lecture ».
Comment jouer des sons de sommeil ambiants
Pour utiliser l’une des compétences ci-dessus, vous devez d’abord les activer :
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Dites « Alexa, active [skill]. »
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Alexa peut vous demander de distinguer plusieurs compétences similaires.
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Répondez avec les compétences qui vous intéressent.
Activez votre compétence Alexa
Une fois que vous avez activé certaines compétences sonores de sommeil d’Alexa, vous pouvez les activer avant l’heure du coucher :
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Dites à Alexa quelle compétence vous souhaitez activer en disant : « Alexa, joue [skill]. »
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Alexa peut vous poser des questions complémentaires. Par exemple:
tu: Alexa, joue le son du sommeil.
Alexa : Bienvenue dans les sons de sommeil pour appeler des applications. Je peux jouer de nombreuses boucles sonores relaxantes comme Thunderstorms et Rain. Ou vous pouvez me demander une liste. Vous pouvez aussi me dire de jouer deux sons en même temps. Quel genre de son voulez-vous?
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Répondez à votre choix.
tu: vagues de l’océan.
Alexa : [Ocean Waves sound]
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Reposez-vous bien!
Routines Alexa
Une autre façon d’apaiser votre voix est d’utiliser Alexa Routine. Les routines vous permettent d’utiliser vos propres commandes pour dire à Alexa quoi faire. Par exemple, si vous ne voulez pas qu’elle exécute une compétence spécifique, mais que vous vouliez plutôt dire « Alexa, aidez-moi à faire un sommeil réparateur », vous pouvez configurer une routine pour le faire. Voici comment procéder à l’aide de l’application Amazon Alexa.
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Ouvrez l’application Alexa et appuyez sur Suite du bas à droite.
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robinet routine.
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robinet Créer une routine Ajoutez des routines.
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robinet quand ça s’est passé > voix.
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Entrez la phrase que vous souhaitez utiliser, puis appuyez sur Prochain.
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robinet Ajouter une action,puis clique musique.
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Choisissez la station et la source que vous souhaitez écouter.Sinon, cliquez sur minuteur Réglez une minuterie.robinet Prochain > enregistrer.
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Maintenant, lorsque vous souhaitez utiliser la routine, donnez à Alexa la commande vocale que vous venez de créer : « Alexa, aide-moi à passer une bonne nuit. »
Utilisation de la minuterie de sommeil Alexa
Une fois que vous avez vos sons de sommeil, vous pouvez dire à Alexa de les arrêter après un certain temps. C’est ce qu’on appelle une minuterie de mise en veille.
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Dites : « Alexa, règle une minuterie d’arrêt d’une heure ».
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Tout ce qui joue s’arrêtera après une heure.
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Si vous voulez que le son s’arrête avant, dites simplement « Alexa, arrête ».
Une fois que vous avez votre son de sommeil, vous pouvez définir une boucle pour vous assurer que le son continue sans interruption. Dites simplement : « Alexa, boucle ce son ».
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