Prix Apple Fitness +, date de sortie, fonctionnalités et actualités
Apple Fitness + (alias Apple Fitness Plus) donne à Apple Watch des heures d’entraînement (avec plus ajoutées chaque semaine) pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Vous pouvez utiliser Apple Fitness+ sur votre iPhone, iPad ou Apple TV. Le service est l’un des six qui peuvent être regroupés dans un abonnement Apple One.
Qu’est-ce qu’Apple Fitness+ ?
Apple Fitness+ est un service d’exercices par abonnement disponible sur iOS 14.3 et watchOS 7.2 et versions ultérieures. Vous n’avez pas besoin d’équipement d’exercice spécial pour profiter de la routine de conditionnement physique. Utilisez ce que vous avez à la maison pour suivre vos statistiques et comparer vos performances à celles d’autres personnes prenant le même cours. De nombreux exercices ne nécessitent aucun équipement, tandis que certains nécessitent un équipement minimal, comme un ensemble d’haltères.
Les entraînements incluent le yoga, l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), l’entraînement sur tapis roulant, etc. Choisissez votre entraînement par durée, entraîneur ou type de musique pour trouver un cours qui vous convient.
Le service d’abonnement Apple Fitness + ressemble à un défi direct pour Peloton, la société proposant des vélos propriétaires coûteux et des abonnements d’entraînement mensuels.
Quand Apple Fitness+ est-il sorti ?
Apple Fitness + a été lancé le lundi 14 décembre 2020, tout comme les mises à jour pour iOS et watchOS. (Juste à temps pour les résolutions du Nouvel An !) Pour vous inscrire, visitez le site Web Apple Fitness+ et cliquez sur Essayez-le gratuitement.
Les utilisateurs d’Apple Watch peuvent essayer le service gratuitement pendant un mois. Si vous achetez une nouvelle Apple Watch Series 3 ou ultérieure, vous bénéficierez d’un essai gratuit de trois mois. Partagez votre abonnement avec jusqu’à cinq membres de votre famille.
Remise en forme + Détails
Voici tous les détails sur le service d’abonnement Apple Fitness +, y compris les prix.
| le prix | 9,99 $/mois ou 79,99 $/an. |
| Remise | Les propriétaires actuels d’Apple Watch bénéficient d’un mois gratuit et peuvent partager avec jusqu’à cinq membres de la famille. Lorsque vous achetez une nouvelle Apple Watch (série 3 ou ultérieure), vous bénéficiez d’un essai gratuit de trois mois. |
| résumé en quelques secondes | Fitness+ propose des cours d’entraînement en direct que vous pouvez suivre à la maison ou au gymnase. Votre Apple Watch mesure votre fréquence cardiaque et d’autres mesures et les affiche sur votre iPhone, iPad ou Apple TV. |
| Appareils compatibles | Apple Watch Series 3 ou version ultérieure avec watchOS 7 ou version ultérieure et l’un des éléments suivants : — iPhone 6s ou version ultérieure avec iOS 14.3 ou version ultérieure. — iPad avec iPadOS 14.3 ou version ultérieure. — Apple TV avec tvOS 14.3 ou version ultérieure. |
| Équipement requis | Selon votre entraînement, vous aurez peut-être besoin d’un tapis roulant, d’un vélo d’exercice, d’haltères ou d’autres équipements. Apple dit qu’il existe de nombreuses activités qui ne nécessitent aucun équipement. |
| pour qui est-ce | Les entraînements sont disponibles pour tous les niveaux, y compris les débutants. |
| Comment l’obtenir | Fitness+ est disponible via l’application Fitness sur iPhone, iPad et Apple TV. Une application Watch distincte est également disponible. |
Caractéristiques notables d’Apple Fitness +
Apple Fitness+ s’intègre à votre Apple Watch pour suivre vos statistiques et mesurer votre fréquence cardiaque, votre distance, vos calories brûlées, etc. Ces informations apparaissent sur votre iPhone, iPad et Apple TV, vous n’avez donc pas à regarder votre poignet lorsque vous transpirez.
Lorsque vous fermez l’anneau d’activité (en atteignant votre objectif quotidien), une animation de félicitations apparaît à l’écran pour vous garder motivé. Apple Watch fixe trois objectifs (bouger, faire de l’exercice et se tenir debout) et les suit tous les jours.
Lorsque vous utilisez Apple Fitness+, il fournit des recommandations d’entraînement basées sur votre historique et suggère de nouveaux entraîneurs et entraînements à essayer. Recherchez et filtrez les entraînements en fonction de vos préférences, telles que la durée du cours ou le niveau d’intensité. Il existe même des programmes pour des groupes spécifiques, tels que « Workout for Pregnancy » et « Workout for Seniors ».
Les entraîneurs d’Apple travaillent avec les éditeurs Apple Music pour créer des listes de lecture adaptées à l’entraînement.
Si vous êtes abonné à Apple Music, téléchargez la liste de lecture Fitness+ sur votre compte.
forme physique + temps de marche
Si vous souhaitez profiter des avantages de la marche dans votre programme d’entraînement, mais que vous vous sentez démotivé ou ennuyé, Apple Fitness + propose une fonctionnalité unique et inspirante pour vous permettre de rester en mouvement. Time to Walk se compose d’épisodes de 25 à 40 minutes mettant en vedette des invités inspirants et uniques qui mettent en lumière leurs parcours personnels, leurs motivations, les leçons apprises et les moments les plus vulnérables et déterminants de la vie. Par exemple, Apple a publié un épisode Time to Walk sur le thème du Jour de la Terre raconté par l’actrice Jane Fonda, dans lequel elle parle de son activisme environnemental de toute une vie.
Ces épisodes sont enregistrés au fur et à mesure que les invités se promènent dans une zone ou un lieu qui leur tient à cœur. Pendant que les invités partagent leurs histoires, vous appuyez sur votre poignet pour indiquer à quoi ressemblera la photo sur Apple Watch pour illustrer leurs épreuves et leurs triomphes. Lorsque vos invités auront fini de partager leurs histoires, vous entendrez leur choix de chansons, vous pourrez donc continuer votre promenade et écouter de la musique étroitement liée aux histoires de vos invités.
Apple a conçu Time to Walk pour motiver les utilisateurs à marcher plus souvent sur de plus grandes distances à leur rythme lorsqu’ils travaillent avec Dolly Parton, Draymond Green, Uzo Aduba et Sean Mendez et d’autres personnes motivées qui se promènent ensemble. Pour les abonnés utilisant un fauteuil roulant, le « temps de marche » devient « le temps de chariot », s’adaptant automatiquement aux entraînements en fauteuil roulant en plein air.
De nouveaux épisodes de Time to Walk sortent tous les lundis, tous disponibles via votre abonnement Fitness+. Vous avez besoin d’AirPods ou d’écouteurs Bluetooth jumelés pour profiter de Time to Walk.
forme physique + temps de course
Les coureurs et les joggeurs ont une fonction de style Time to Walk pour des entraînements plus rapides appelés Time to Run. Ces séances d’entraînement soigneusement organisées, appelées « épisodes », présentent des entraîneurs populaires qui organisent des listes de lecture pour vous motiver. Ils incluent également des photos spécifiques à l’emplacement basées sur des endroits comme Londres, Brooklyn et Miami Beach, avec de nouvelles séances d’entraînement déployées tous les lundis.
Time to Run prend en charge les séances d’exercices en intérieur et en extérieur, ainsi qu’une variante pour les utilisateurs de fauteuils roulants appelée Time to Push.
Série Fitness+ d’Apple
Ceux qui souhaitent des conseils de mise en forme plus ciblés peuvent utiliser les collections, qui sont des entraînements ciblés et organisés pour une cible ou un groupe musculaire unique. Les exemples comprennent:
- Courez votre premier 5K
- Défi de base de 30 jours
- Renforcez et étirez votre dos et vos hanches
- Détendez-vous pour une meilleure heure du coucher
Les collections incluent des séances d’entraînement, des méditations et d’autres activités dans Apple Fitness + ; ce sont des « listes de lecture », pas de nouveaux plans d’entraînement. Mais ils peuvent être utiles pour ceux qui ne savent pas par où commencer mais qui souhaitent apporter des améliorations notables à leur santé.
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