7 applications Android pour s’entraîner sans domicile
Maintenant que la crise du coronavirus (COVID-19) peut maintenir de nombreuses personnes confinées chez elles, soit forcées par prescription, soit de leur propre gré pour se protéger d’une éventuelle contagion, beaucoup commencent à Découvrez comment les téléphones portables peuvent remplacer dans une certaine mesure leurs activités quotidiennes.
Nous avons vu des applications de travail à domicile, et il est temps de découvrir les outils qui nous permettent de remplacer les activités que nous faisons dans le gymnase ou à l’extérieur dans des circonstances exceptionnelles.Les restrictions imposées font de la circulation un un entraîneur personnel ces sept applications.
7 minutes d’entraînement
En utilisant cet utilitaire, nous aurons accès à une gamme de programmes et d’exercices, y compris des circuits à haute intensité. L’application se charge de nous guider pas à pasl’avantage est qu’aucun matériel supplémentaire n’est requis pour effectuer les exercices, et bien qu’il contienne des publicités, il est entièrement gratuit.
7 minutes d’entraînement
Accueil Entraînement Adidas Workouts by Runtastic
Cette application est approuvée par des marques de produits de sport allemandes bien connues.Ceci est un utilitaire Offre une gamme d’exercices et de programmes d’entraînementL’application (anciennement appelée Results) propose des plans d’entraînement et des routines d’entraînement à faire à la maison sans machines ni poids. De plus, il offre la possibilité de personnaliser les cours en fonction de tous les besoins, qu’il s’agisse de perdre du poids, de se mettre en forme, de brûler des graisses ou de gagner du muscle. Application gratuite de Google Play Store.
Accueil Entraînement Adidas Workouts by Runtastic
Easy Workout Lite – Entraînement à domicile
Le nom de cette application dit tout. C’est un outil pratique conçu pour renforcer les muscles des fesses, des abdos… à travers une série de vidéos de 8 minutes Nous pouvons facilement suivre la durée depuis le téléphone et l’utilisateur peut faire de l’exercice n’importe où. C’est entièrement gratuit et oui, il y a des publicités.
Easy Workout Lite – Entraînement à domicile
Entraîneur Fitbit
La marque bien connue de bracelets quantitatifs désormais détenue par Google propose également une application pour les entraîneurs personnels.Parallèlement à notre application de contrôle du bracelet, elle propose une gamme de Programmes sportifs et programmes Grâce à une série de vidéos en tant que conférencier sans quitter la maison. Bien qu’il soit gratuit, nous devons payer mensuellement ou annuellement si nous voulons accéder à tout le contenu.
Entraîneur Fitbit
faire de l’exercice à la maison
Workout at Home est une application qui propose une série de routines d’entraînement sans quitter la maison. Pour promouvoir l’activité dans des zones musculaires spécifiques, il propose des exercices spécifiques pour des zones spécifiques ainsi que des routines qui exercent l’ensemble du corps. Offre jusqu’à 10 routines différentes, la durée est comprise entre 5 et 7 minutes. Et c’est aussi gratuit.
faire de l’exercice à la maison
Instructeur d’exercices au sol
Freeletics Training Coach est une autre application qui nous permet de faire de l’exercice à la maison.En tant qu’entraîneur personnel numérique, il propose des exercices axés sur les objectifs Perdre du poids, gagner du muscle ou simplement rester en formeCette application dispose d’un circuit à haute intensité (HIIT) qui garantit des résultats rapides. Il s’agit d’une application gratuite avec des achats intégrés.
Instructeur d’exercices au sol
Entraîneur Sworkit
C’est la dernière application que nous avons incluse dans cette liste. Sworkit Trainer propose une gamme de sessions de formation prédéterminées et, si nous le souhaitons, Nous pouvons créer nos propres entraînements personnalisésSworkit nécessite un abonnement via Google Play, mais vous pouvez d’abord l’essayer gratuitement pendant 7 jours
Entraîneur Sworkit
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