6 superbes designs de bureau debout : votre colonne vertébrale vous remerciera !
Rester assis trop longtemps peut vous tuer, ou du moins causer de graves problèmes de santé. Malheureusement, de nombreux emplois nécessitent de rester assis à un bureau pendant des heures chaque jour. Bien qu’il soit difficile de changer la façon dont vous gagnez votre vie, il est facile de changer de bureau, changeant ainsi vos habitudes d’assise et de position debout.
Un excellent moyen de rester actif au travail consiste à utiliser un bureau debout. Découvrez tous les meilleurs bureaux debout disponibles, pourquoi vous devriez en utiliser un et ce qu’il faut prendre en compte lors du choix d’un bureau debout.
Une fois que vous en avez un, pensez également à ces accessoires de bureau debout.
Pourquoi utiliser un bureau debout
En tant qu’écrivain indépendant travaillant à domicile ou dans un espace de coworking, je suis mieux équipé pour relever ce défi que la plupart des autres professionnels. Grâce à un ensemble d’autocollants de réussite gratuits, je suis maintenant plus conscient des activités comme sortir, me souvenir de manger (les ramen aux crevettes sont importants, n’est-ce pas ?) Et terminer le travail avant 1h du matin. De préférence à 2h du matin. Bien sûr, je peux travailler depuis le canapé ou le lit. Cependant, j’ai fait un effort concerté pour me lever, bouger et m’étirer régulièrement. Essayez ces vidéos d’entraînement pour stimuler votre motivation ou utilisez ces conseils pour vous familiariser avec votre ordinateur portable. En plus d’augmenter le nombre d’activités, j’ai essayé un bureau debout et j’ai découvert que j’aimais passer de la position debout à la position assise, selon ce que je fais.
La transition d’une position assise à une position debout présente certains défis. Une fois ces problèmes surmontés, un bureau debout peut vous aider à éviter certains des problèmes de santé associés à une position assise prolongée. Vous pouvez même brûler des calories supplémentaires. En fin de compte, concevoir et construire votre propre bureau personnalisé est un projet de bricolage soigné et pratique. Cela peut être aussi simple que de placer une boîte en carton solide sur votre bureau et de placer votre ordinateur portable ou votre moniteur sur le dessus, ou de bricoler un bureau ou un dessus de bureau.
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brûler des calories supplémentaires
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éviter les problèmes de santé
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passer régulièrement de la position assise à la position debout
Que rechercher dans un bureau debout
Tous les bureaux debout ne sont pas créés égaux. Ce dont vous avez besoin dépend des exigences et de l’espace de votre espace de travail. Par exemple, si vous êtes comme moi, vous ne pouvez pas travailler sans plusieurs moniteurs de 28 pouces ou plus, alors vous avez besoin de beaucoup d’espace de bureau. Mais des facteurs tels que l’espace physique et les exigences des employeurs créent des contraintes.
Selon vos besoins, votre budget et votre liberté d’environnement physique, un bureau debout peut être la meilleure option pour vous. Si vous avez un budget plus élevé, une marge de manœuvre et suffisamment d’espace à allouer, alors un bureau debout entièrement fonctionnel est la solution. Considérez également comment la table montera et descendra. Beaucoup fonctionnent électroniquement. Pourtant, d’autres s’appuient sur des opérations manuelles. En règle générale, un bureau électrique permet un réglage en douceur. Mais l’une ou l’autre forme a de nombreux avantages.
Précautions:
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espace de bureau
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espace de la chambre
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Budget
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Fonctionnement manuel et électronique
Top 10 des conceptions de bureau debout
Vous voulez sauver votre colonne vertébrale ? Découvrez ces bureaux haut de gamme pour vous aider à rester actif et à travailler.
Étincelle ergonomique
Crédit image : Amazon
Il est très difficile pour Ergodrive de battre Spark. Ce bureau debout en carton peut être placé sur n’importe quelle table, transformant facilement votre « bureau » en bureau debout. De plus, Spark est à un prix très raisonnable, à propos de Benjamin. C’est difficile à battre. Bien sûr, ce n’est pas un bureau autonome. Mais pour le prix, c’est difficile à battre. Spark obtient une note de 4,5 sur 5 sur 200 avis sur Amazon.
Il présente un design origami qui produit un insert de bureau debout étonnamment stable. Le vrai bonus est que Spark d’Ergodrive peut convertir n’importe quelle surface en un bureau debout. Par conséquent, il n’est pas nécessaire de remplacer l’équipement. Au départ, j’ai plongé dans le monde du bureau debout avec des cartouches de toner d’imprimante vides. Spark est essentiellement une évolution du concept et est mieux adapté à cette fin.
En revanche, cette table est en carton et a une cote D de Fakespot. Même ainsi, c’est le moyen le moins cher d’expérimenter un bureau debout.
Coût: Stade de Benjamin
Effort : presque aucun
Difficulté : Compétences de base en pliage
jugement: Facile à assembler et adapté à tout environnement physique !
40 $ Bureau debout
Brandon de opensoul.org a fait des recherches approfondies sur les options de bureau et a presque dépensé une fortune sur GeekDesk. Après quelques semaines, il conclut : aucun produit commercial fourni ce qu’il voulait. Il a donc commencé à construire son propre bureau, et cela s’est avéré être une bonne affaire.
Coût: 40 $
Effort : minime
Difficulté : Peu de compétences requises, juste des outils de base
jugement: Sérieusement, n’importe qui peut le faire !
Bureau debout suédois
Mon collègue Dave s’est fabriqué un bureau debout inspiré de Colin Nederkoorn et il a expliqué l’ergonomie du bureau debout idéal. Le bureau de Dave est entièrement fabriqué à partir de produits IKEA. En retirant la moitié supérieure, vous pouvez facilement reconvertir en un bureau ordinaire.
Coût: Une cinquantaine de dollars (sans compter tout ce que vous ne devriez pas acheter chez IKEA)
Effort : quelques heures (sans compter une journée complète chez IKEA)
Difficulté : Nécessite des compétences et des outils d’artisanat de base
jugement: N’importe qui avec le moins de patience peut le faire. Le plus grand défi est de ne pas rester coincé avec IKEA.
Bureau debout DIY de Mint [Broken URL Removed]
Ellie de Mint a construit un bureau debout à partir d’un chevalet fait maison et de comptoirs IKEA. L’avantage d’un chevalet de sciage personnalisé est que vous pouvez choisir n’importe quelle hauteur et largeur pour votre bureau. Cependant, obtenir le bon matériel prend du temps et de la considération. Pour une alternative au prix similaire, consultez Readydesk 2.
Ce bureau debout convertit n’importe quel bureau en un bureau debout avec un espace pour deux moniteurs. Il est composé de bois de bouleau durable et de montres à moins de 200 $.
Coût: 150-200 $ (selon l’approvisionnement)
Effort : quelques heures
Difficulté : Nécessite des compétences d’artisanat et des outils appropriés
jugement: Toute personne ayant accès aux outils appropriés (jambes de scie à découper) et un peu d’argent peut le faire.
Grand Bureau Debout en Bois par Jeff Wain [No Longer Available]
Comme beaucoup d’entre nous, Jeff Wain s’est inspiré de Lifehacker pour construire son propre bureau debout. Avant de plonger tête la première dans le projet, il empile des livres sur le bar de la cuisine jusqu’à ce qu’il soit sûr d’avoir trouvé la bonne hauteur. Méthode très astucieuse et beaux résultats.
Coût: 185 $
Effort : heures réparties sur des jours (estimation)
Difficulté : Nécessite des compétences d’artisanat et quelques outils de base
jugement: Vous pouvez certainement le faire si vous êtes déterminé et pas complètement fauché.
Accélérer le bureau debout
De toute évidence, il est difficile de s’éloigner des compétences d’IKEA en matière de meubles de bricolage. C’est peut-être parce que les ingrédients sont bien conçus, abordables et polyvalents. C’est l’un des nombreux projets de bureau debout des hacks IKEA. Peter Marks a construit ce modèle en utilisant des étagères Expedit et des étagères Lack.
Coût: 250 $ (plus les sous-produits IKEA)
Effort : Quelques heures (plus visite IKEA)
Difficulté : Nécessite des compétences et des outils d’artisanat de base
jugement: Toute personne en règle qui peut installer des meubles IKEA peut le faire.
Bureau debout réglable en bambou entièrement Jarvis
Ce bureau debout est élégant et fonctionnel. Il peut être soulevé et abaissé de manière transparente et reste stable même lorsqu’il est entièrement assemblé. De plus, Fully Jarvis a une compatibilité de taille de près de 96% des Américains. De plus, il peut supporter jusqu’à 350 livres.
Crédit image : complètement
Comme expliqué en détail, son combiné programmable peut être ajusté rapidement. Il est bricolé à partir de bambou durable et est exempt de taches et de colorants. Comme alternative, vous pourriez envisager le bureau Uplift Bamboo Stand Up.Son prix est similaire et son plateau en bambou robuste d’un pouce d’épaisseur est également respectueux de l’environnement.
Coût: moins de 400 $
Effort : quelques heures
Difficulté : Nécessite des compétences et des outils d’artisanat de base
jugement: C’est un bureau élégant avec une grande plage de réglage et une grande capacité de poids.
ApexDesk Elite Series 71″ Bureau debout réglable en hauteur motorisé
Crédit image : Amazon
La série de bureaux debout Elite d’ApexDesk comprend un plateau de table massif de 71″ de large en noyer américain. Avec son cadre noir, la collection Elite est magnifique. Avec sa surface massive, il est parfait pour vos moniteurs ultra-larges, des tonnes de tasses à café, des fidget spinners et tout ce qui encombre votre espace de travail. Il pèse 160 livres, veuillez donc noter que l’assemblage n’est pas le travail d’une seule personne. De plus, vous avez besoin d’un espace de bureau sérieux pour ce bureau debout. Pour l’argent et l’espace, la série ApexDesk Elite offre une expérience de bureau debout d’élite. ApexDesk propose également la série Vortex de bureaux de 60 pouces, plus petits et plus abordables.
Coût: Haute
Effort : quelques heures
Difficulté : Nécessite des compétences et des outils d’artisanat modérés
jugement: Beaucoup d’espace de rangement et belle…
