5 applications iPhone inspirantes pour vous aider à penser positivement
Que vous souhaitiez améliorer votre vie, développer de nouvelles habitudes ou simplement passer la journée, vous avez besoin de motivation. Mais la motivation peut être difficile à trouver.
Ces cinq applications inspirantes pour iPhone résolvent ce problème. En quelques minutes seulement, ces applications vous aideront à prendre de l’élan et à vous préparer pour une journée réussie.
1. Incitatif
Regarder régulièrement des vidéos de motivation peut vous donner un gros coup de pouce. Certains insistent même sur le fait que cela peut changer votre vie. Mais rechercher chaque jour de nouvelles vidéos sur YouTube prend du temps. Si vous souhaitez créer des vidéos de motivation plus rapidement, Motivate peut vous aider.
Sur le plan gratuit, vous obtenez cinq vidéos par jour. Ouvrez simplement l’application, appuyez sur lecture et regardez. Vous pouvez également écouter – Motivate reste activé lorsque vous mettez votre téléphone en veille, afin que vous puissiez avoir de l’énergie où que vous alliez.
Le plan Pro (12 $ par mois ou 96 $ par an) vous donne accès à l’intégralité de votre vidéothèque. Naviguez par catégorie, affichez les sélections de l’éditeur et affichez les listes de lecture en vedette. Si vous recherchez des vidéos plus motivantes, n’oubliez pas de consulter notre liste des meilleures chaînes YouTube pour l’auto-amélioration et la motivation.
Télécharger: Incentives (gratuit, abonnement disponible)
2. Pensez
Parler à nous-mêmes est une force puissante qui peut changer les schémas de notre pensée et de notre comportement. Cela est vrai, que votre discours intérieur soit positif ou négatif. ThinkUp garde vos pensées positives.
Faire une vidéo du jour
Ces affirmations inspirantes vous aident à développer un état d’esprit positif. Vous enregistrerez des affirmations que vous dites que l’application suggère ou que vous écrivez vous-même. Écoutez-les au moins une fois par jour pendant cinq minutes et vous commencerez à augmenter votre motivation.
Avec le forfait gratuit, vous pouvez enregistrer jusqu’à quatre affirmations et utiliser un morceau de musique de fond. Le plan Pro (5 $/mois ou 24 $/an) vous offre un stockage de confirmation d’enregistrement illimité et vous permet d’utiliser plusieurs musiques de fond.
Entendre votre propre voix enregistrée peut vous rendre méfiant vis-à-vis de cette application. Mais ThinkUp souligne que votre cerveau fait à la fois confiance et comprend votre propre voix. Cela peut donc sembler étrange au début, mais vous vous y habituez – et cela portera ses fruits.
Télécharger: ThinkUp pour iOS | Android (gratuit, abonnement disponible)
3. super
Fabulous se décrit comme un coach de vie et un traqueur d’habitudes. Il se concentre sur la construction des bonnes habitudes pour améliorer votre vie. Choisissez simplement un objectif (comme être plus actif tout au long de la journée, perdre du poids ou mieux dormir) et l’application vous dira quelles habitudes vous devriez adopter pour atteindre ces objectifs.
Les habitudes sont introduites une par une, vous pouvez donc vous concentrer sur de petits changements par le biais de micro-habitudes. Par exemple, le premier défi de l’objectif « se sentir plus énergique » était de boire un verre d’eau au réveil. Si vous relevez ce défi trois fois, vous développerez une autre habitude.
Vous pouvez également ajouter d’autres habitudes pour progresser plus rapidement. Vous pouvez également ajouter des habitudes personnalisées qui correspondent à vos objectifs personnels. Suivez vos progrès, continuez à avancer et vous développerez de bonnes habitudes qui vous aideront à vivre une vie meilleure.
Avec la version gratuite de l’application, il n’y a qu’un seul objectif : se sentir plus vivant. Avec un abonnement (10 $ par mois ou 96 $ par an), vous pouvez obtenir encore plus d’objectifs.
Télécharger: Incentive iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
Si vous avez l’impression de ne pas atteindre vos grands objectifs dans l’ensemble, consultez ces projets de 100 jours pour vous motiver.
4. Ton
Cette application vous donne accès à des discours, des discours d’encouragement et d’autres fichiers audio de motivation. Vous pouvez trier par chaîne, catégorie ou conférencier pour obtenir les conférences inspirantes dont vous avez besoin.
Les conférenciers populaires sur l’application incluent CT Fletcher, William Hollis, Mulligan Brothers, Mel Robbins et Tim Ferriss. Il existe également une fonctionnalité intéressante pour garder votre motivation au travail. Dites à l’application votre temps de trajet et elle mélangera les discours inspirants populaires et préférés que vous pourrez écouter.
Avec un abonnement premium (10 $ par mois ou 50 $ par an), vous bénéficiez d’une expérience sans publicité, de téléchargements hors ligne, de nouvelles discussions quotidiennes inspirantes et d’un groupe Facebook dédié.
Télécharger: Peptalk (gratuit, abonnement disponible)
5. Citations inspirantes
Les citations font partie des outils de motivation les plus couramment utilisés. Il est difficile d’aller au-delà de résumer ce que vous ressentez ou ce que vous devez faire en une phrase.
Cette application de motivation contient des centaines de citations pour stimuler votre motivation. Vous pouvez enregistrer ou partager des citations du jour et recevoir des rappels de motivation selon un horaire défini. Avec un abonnement premium (5 $ par mois ou 36 $ par an), vous ne verrez aucune publicité, naviguerez par catégorie et obtiendrez plus d’options de couleur et de police.
Télécharger: Citations inspirantes (Gratuit, abonnement disponible)
Si vous êtes intéressé par des citations inspirantes sur le fitness, consultez FitQuote.
Laissez-vous inspirer par des applications iPhone inspirantes
Chacun est motivé d’une manière différente. Que vous recherchiez des citations inspirantes, des vidéos inspirantes, des affirmations positives ou de l’aide pour vos habitudes, ces applications vous aideront à vous mettre sur la bonne voie.
Si vous recherchez plus d’applications pour vous aider à vivre une vie meilleure, consultez ces applications d’auto-soins de santé mentale pour iPhone. Ils vous aideront à méditer, réfléchir et affirmer votre style de vie pour un mode de vie plus actif. Vous pouvez même utiliser de telles applications pendant un appel et avoir besoin d’une motivation supplémentaire. (Si vous rencontrez des difficultés pour télécharger des applications sur votre iPhone, nous avons quelques solutions pour vous.)
Vous voulez plus de ressources pour grandir en tant que personne? Essayez ces sites Web sérieux pour obtenir des conseils de vie :
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